Quand tu souhaites entreprendre un nouveau virage dans ta vie ou que tu ne vois plus clair, une première bonne étape peut être de commencer à imaginer les changements que tu souhaites réaliser. Comment? Il existe certainement plusieurs façon de le faire. Celle que je te propose, c’est de t’écrire une lettre.
1. Accorde-toi un moment et crée l’ambiance dont tu as besoin (musique, éclairage, emplacement, coupe de vin ou pas. C’est toi qui boit.)
2. Imagine que tu es déjà le 31 décembre. Ça y est, tout ce que tu souhaites s’est réalisé ou pas ou presque.
3. Rédige-toi une lettre dans laquelle tu racontes tout ce que tu as vécu, compris, réalisé, senti, vu et goûté durant cette année qui se termine. Vous allez vous laisser aller, ne pas juger, ne pas vous questionner à savoir si c’est réaliste ou non. Vous allez simplement laisser sortir ce qui vous vient à l’esprit.
4. Plie ta lettre et dépose-la dans une enveloppe pour l’ouvrir à la fin de l’année.
Je vous le dis, c’est surprenant et c’est rempli d’espoir.
Attention, il n’y a pas de résultat sans action. Dans cet exercice, vous allez doucement développer de nouvelles croyances face à votre futur et à vos capacités d’y arriver. C’est une façon de créer un état facilitant pour accéder à ce que vous souhaitez.
D’autres exercices t’attendent…
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