Se déposer

Voici ce qui m’a permis de donner un sens à l’expression « se déposer ». Puisque j’ai beaucoup exploré et que j’explore encore régulièrement cette démarche afin de me déposer, je te partage ma démarche. Qui sait, elle pourra peut-être te permettre de...

Écrire un nouveau chapitre

Quand tu souhaites entreprendre un nouveau virage dans ta vie ou que tu ne vois plus clair, une première bonne étape peut être de commencer à imaginer les changements que tu souhaites réaliser. Comment? Il existe certainement plusieurs façon de le faire. Celle que je...

Nourrir l’estime de soi

Accorde-toi un moment et crée l’ambiance dont tu as besoin (musique, éclairage, emplacement, coupe de vin ou pas. C’est toi qui boit…) Trace un gros coeur en plein centre d’une feuille (format paysage). Il n’est pas obligé d’être parfait! Mets de...