Quoi mettre au menu pour votre famille ?

Rabia El Gharbaoui est coach PNL et elle a contribué à ce magnifique collectif, La famille une sacrée entreprise. Le chapitre qu’elle vous propose vous invite à réaliser votre plan familial. Puisqu’on apprend le concept de famille au travers de la famille...

Faciliter les devoirs

#Harmonie101 #Harmonie101, signifie de revenir à l’essentiel. Parce que c’est dans l’essentiel qu’on peut le plus simplement possible retrouver l’harmonie. Et dans chacune de ces chroniques #Harmonie101, je vous propose des idées et des pistes de réflexion toutes...

Fini les devoirs à la maison!

Personnellement, je serais enchantée par cette nouvelle! Plus de devoirs à la maison, juste des enfants qui jouent dehors! Oui! J’ai écrit un article au sujet des devoirs à la maison sur Ma Famille Mon Chaos. Avec toute la bonne volonté du monde et ce même si...

Julie Philippon, maman avec extras

Vous connaissez Julie Philippon, Mamanbooh, alors? Une femme exceptionnelle qui est maman de deux enfants avec extras; Camille et Félix et mariée avec leur papa. Ensemble, ils forment sans le savoir une équipe inspirante. La vie a fait en sorte que je l’ai rencontré...

Ma soeur annule son Mariage

Tout récemment, ma soeur m’a annoncé qu’elle avait annulé son mariage prévu cet automne. Vous allez penser que c’est parce que son couple bat de l’aile. Au contraire, c’est parce qu’ils se sont écoutés, ils se sont parlés et ils ont choisi ensemble. Parce que le...

Les bienfaits de la PNL pour les familles

J’ai eu la chance d’être invitée à intervenir dans l’émission de Marianne Paquette, Portrait de famille à Canal M. Impressionnée par cette première expérience, je me suis investie sans compter dans ma préparation. Pour une entrevue de moins de 10 min, j’ai...

Le team building familial

Passionnée des défis quotidiens de la vie familiale et ouverte à tout ce qui contribue efficacement à aider les familles à vivre en harmonie, j’ai été séduite par Mélina Deschênes, Fondatrice de NOEUD. Elle offre de l’accompagnement aux parents et plus...

L’épuisement professionnel c’est aussi apprendre à se déposer

Le burnout, une période riche en apprentissage!? Aujourd’hui, je suis assez zen avec cette période de ma vie. Ça fait un an jour pour jour que j’ai reçu mon arrêt de travail signé de mon médecin. Je me souviens combien j’ai pleuré comme si c’était...

La communication en couple

La fête de l’Amour, la Saint-Valentin! C’est la fête qui nous fait sortir de la maison sans bébé pour la première fois. C’est la fête qui nous fait chérir les amitiés qui nourrissent notre vie. C’est la fête la plus adorable à souligner avec sa famille. C’est une de...

Parler du terrorisme avec ses enfants

Je monte me coucher et je demande à mon mari à quel moment il pense venir me rejoindre. Il m’annonce qu’une attaque terroriste a eu lieu à Québec dans une mosquée de Ste-Foy. Consternation ! Mon fil Facebook s’alimente en pensées pour les familles,...

Aucun cadeau sous l’arbre

Juste du temps! Cette année, je n’ai pas couru les ventes. Je n’ai rien acheté non plus en ligne. Je ne suis pas dans la simplicité volontaire. Je ne suis pas à plaindre. Je ne suis pas anti-capitaliste non plus. J’ai besoin de temps, de nous...

La PNL pour se sentir bien

La PNL, c’est d’abord l’abréviation de la Programmation Neuro Linguistique. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 et s’inspire du travail d’autres psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et...

YWCA touche le coeur des femmes

C’est la deuxième année où je me joins aux Ambassadrices de la soirée-bénéfice de l’Ombre à la lumière organisé depuis 12 ans par la YWCA. Cette année, cette soirée pour moi a porté un nom: Carol Ann Fowler. J’ai eu l’honneur de rencontrer...

La culpabilité «Amie ou Ennemie»

La culpabilité, c’est un sentiment universel. Un sentiment avec lequel tu vas fatalement faire connaissance au moment où tu deviens parent. La culpabilité selon Wikipédia est une émotion causée par la transgression d’une norme morale. Ouin, t’sé...


Burnout! J’ai manqué le train pour épuisement professionel

Burnout, moi? Ben non! Je suis en épuisement professionnel. Pourtant ce sont deux termes pour désigner le même état. Par contre, pour moi, ça n’éveillait pas les mêmes préjugés. Le Burnout résonnait comme «être brûlée», comme dans ne plus être bonne pour le...

L’accouchement et la «dureté du mental»

Si vous me demandez de vous parler de mes accouchements, vous allez m’entendre des heures et des heures en faire l’éloge comme étant un moment fort dans ma vie de femme. Je vais vous décrire sans censure l’accouchement de mon premier durant lequel,...

De l’ombre à la lumière pour les femmes à la YWCA

Vous m’avez peut-être lu l’année dernière je vous ai présenté une femme que j’ai eu le bonheur de rencontrer. Je vous parle de Madame Véronique Hébert qui m’a si lumineusement parlé de son implication pour la soirée De l’ombre à la...

On jase de la rentrée…

J’ai commencé à faire le tri du stock d’école des enfants. J’ai l’impression d’avoir rangé la boîte hier et je ne la retrouvais plus déjà. Les enfants étaient super contents de voir leurs cahiers neufs, de recevoir leurs souliers....

L’allaitement idéalisé, une dure réalité

Un peu plus tôt cet été, je suis tombée sur cet article de TPL Moms «Et si on revoyait nos manières de promouvoir l’allaitement?» Ça m’a donné le goût de vous parler de mon expérience magnifique et tout autant difficile et déchirante de l’allaitement....

Votre vie familiale est sous tension ?

Les crises sont INÉVITABLES. Ne les laissez plus ternir vos relations familiales! Ces 5 modes de pensée vous aideront à retrouver le plaisir d'être ensemble.

Super ! Vous recevrez sous peu cet outil très aidant pour retrouver le plaisir d'être en famille !